кажется  я  наигралась :)


юзер сдох ...

Невероятной красоты фоторепортаж о путешестивии по Байкалу на коньках!



смотреть в жж Коржонова Данила satorifoto.livejournal.com

а ещё можно послушать как звучит байкальский лёд:)

Дольче и Габбана    Осень-Зима 2012/13 ---
вышивка и кружевная ткань




( Read more... )

этой бабульке 75 лет,
она тренер по фитнесу, участница и призерша многих  соревнований по бодибилдингу,
ещё она модель, рекламирует одежду для женщин среднего и старшего возрастов.
а начала заниматься она в .... 56 лет!





почитать и  посмотреть видео можно здесь 1tv.ru

Мое новое увлечение набирает силу, хожу заниматься уже 5 раз в неделю, и в некоторые дни по 2 и 3 часа подряд. Сначала был только пилатес и стрейчинг, а теперь уже всё подряд (АВТ, Super Sculpt и др) и это за 1.5 месяца!
но какая же я каракатица! :))) смотреть на мои фигуры высшего пилотажа без слёз просто невозможно:))) надо бы не полениться и сфоткать себя в этих раскоряченных позах, чтобы потом сравнить ... если конечно будут какие-то изменения:)



В сети есть немало видео уроков по разным направлениям фитнеса,
а мне нравится длинноногая красавица  Дарья Лисичкина ,
кому интересно можете делать упражнения вместе с ней, я (пока) дома никак не могу делать, хоть убей:)

под катом много красивых  анимированных картинок:)

( Read more... )

Другу моей френдессы  нужна помощь.



Армен Аветисян, 24 года, лейкоз, проходит лечение в Германии, нужна пересадка костного мозга, естественно за большие деньги. Все подробности в жж Надежды Ефременко ЗДЕСЬ 

продолжение темы

Выставка открылась,
кроме питерцев на неё смогут попасть даже те кто приедет на фестиваль "Традиция",
остальные смотрите здесь:)



( приглашаю ... )

Сегодня  монтировали выставку,
в новом зале Международного фестиваля "МАСТЕР КЛАСС"
метро Чернышевская, ул. Маяковского 41 (на углу с ул. Рылеева)



Открытие 7 января в 17 часов.
Кроме нашего клуба quilt-club там будет выставляться  Гильдия кузнецов,

вход бесплатный, работать будет до конца января.
Приходите на открытие выставки вместе с детьми! Вы сможете увидеть интерактивное шоу для детей и взрослых «КАРАБУМ» - театр-цирк «МОНГОЛЬФЬЕРИ» (Санкт-Петербург), театр «ПИАНО» (Нижний Новгород)

13 января в 18 часов - премьера фото-фильма «ТУВИНСКАЯ МОЛИТВА» петербургского фотографа Станислава Шапиро, музыка BorisOL. Это редкая возможность увидеть более 300 фотографий собранных в ходе 3 экспедиций по Хакасии и Туве, в том числе знаменитые коллекции архаического искусства и подлинных шаманских предметов музеев Минусинска и Шира, наскальные рисунки Минусинской котловины.

( ещё 2 фотки, остальное добавлю после открытия... )

Вы можете подумать, что эти хрупкие и прозрачные цветочки нарисованы ... а может они  вырезаны из бумаги ?
ан нет!



Израильский скульптор Цадок Бен Давид , который живет и работает в Лондоне, создал инсталляцию Blackfield  из более чем 12 тысяч маленьких скульптур вырезанных из стали !  Причем черные они только с одной стороны, если обойти это поле, то с другой стороны оно окажется цветным. Рисунки растений он черпал из ботанических иллюстраций викторианских учебников. сайт

( Read more... )

Тут мне перед новым годом на любимой работе премию дали - 5 тыщщ рублей!  ....
и на эти денюжки я купила абонемент в фитнес-зал:)
По вторникам я хожу в бассейн, и теперь еще 2 дня буду ходить на гимнастику ...
ох не знаю, будет ли от всего этого какой-нибудь толк? большие сомнения у меня:)


А это шикарный бассейн в отеле на острове Бали.

( хочу! ... )